名古屋ウィメンズマラソン！！

2022年04月04日

左京区上高野の祐森歯科医院、管理栄養士の樋口です！

段々春らしい季節になってきましたね🌸

先日名古屋ウィメンズマラソンに参加してきました！

 

コロナ対策として大会の1週間前から健康チェックを行い、さらに参加者全員PCR検査を行い、陰性が確認できた体調に問題のないランナーのみの参加しております。

久しぶりに名古屋を訪れたので、名古屋めしを思いっきり堪能しようと行く前からリサーチを重ねてワクワクしておりました✨

大会前々日のお食事～夜～

味噌煮込みうどん🍲

自家製麺で小麦から作られている麺でした！

モチモチで出汁が絡みやすい麺でした

食べ応え満点💯

走る前に持ってこいの炭水化物量でした笑

 

大会前日のお食事～昼～

ひつまぶし！

皮がパリッと、身がホクホクでした😊

うなぎほんとに久しぶりに食べたのでそれだけで明日のマラソンへのパワーになりました✨

大会前日のお食事～夜～

名古屋コーチン親子丼とどて煮🐤

名古屋コーチンとても弾力のあるお肉でした！出汁がとても美味しくて昨日から食べまくっているのにペロリと完食しました😋🍴

どて煮はこってり名古屋の赤みその味付けでした！ビールが飲みたくなる味付けでしたが、大会前日なので控えました👍

 

食べ物ばかりの投稿でしたが、ここからは本題のマラソンの話に変わります🏃🏃🏃

フルマラソン3回目の挑戦で、目標は自己ベスト更新で臨みました！名古屋はアップダウンが少なく走りやすいコースなので、上手く行けばザブ3.5(3時間半切り)できればいいなと期待しながらスタート地点にたちました😊

天気はびっくりするほどの快晴でしたが、3月とは思えないくらいの最高気温20度という暑さでマラソンには適さない温度でした💦

やや緊張しながらのスタートでしたが、前半から自分の予想以上に身体が動き、自分のレースプランより早いペースで10キロを入ることにシフト。

15キロ越えても余裕があったのでさらにペースをあげる攻めの姿勢でレースをする方向にシフト。どこまでもつか耐久レースのようなチャレンジ。ゴールまでは厳しくても30キロ過ぎまで持てばいいなと思いながらどんどん進んで行きました😆

調子よくこのままいけるかと思っていましたが、フルマラソンはやはりそこまで甘くなかった😅

38キロ過ぎてから暑さにやられ、やや脱水気味に💧一気にペースが落ちてしまい思うように足が進まないようになってしまいました😭

それでも何とか歩くことなく完走でき、ベスト更新出来ました✨✨途中まで突っ込んで走ったので、自分の力を120％出し切れたような気がし、満足感いっぱいの後悔一切なしのレースになりました☺

レース後の名古屋ウィメンズマラソン名物、ティファニーの完走賞とイケメンタキシード隊とのお写真も無事ゲット出来ました📸

 

レース後のこれも楽しみにしておりまして🥰笑 がんばって走った甲斐がありました🤵📸

医院から補助も頂き、久しぶりの遠出を堪能させて頂きました🙆‍♀️大大大満足な休日でした☺医院長もスタッフの皆様もほんとにご協力くださりありがとうございました😊❤

次回は5月に鯖ウルトラマラソン出ます☺興味がある方はぜひぜひ聞いてください！次の投稿もお楽しみに🎶！